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甘酒は美容に良いのです

元々家族が甘酒が大好きで、よく飲んでいたのですが、私はほとんど飲んでいませんでした。ですが、美容に良いと雑誌で知ったので、今はよく飲む様になりました。単純な思考なのは昔からですが、健康や美容に良いものは試してみたくなるタイプなので仕方がありません。私が調べた時に見たサイトは肌荒れ 原因←おすすめ。

甘酒はビタミンがたっぷり入っているので、お肌にとても良いのです。飲む事もできますし、肌に塗る事もできる優れた飲み物です。しみなどの美白効果もあるとの事で嬉しいですね。

便秘の解消にもなりますし、糖類のないものを飲めばダイエットにも良いと思います。甘酒は市販でも売っていますし、酒粕を買ってきて家で作る事もできます。私は時と場合によって両方使用しています。

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温かくして飲む場合は生姜を少しだけ入れて飲んでいます。冷やして飲む場合は、そのままか牛乳で割って飲んでいます。牛乳のカルシウムも一緒に摂れるので、とても良いかもしれません。

今後も美容と健康の為に、甘酒を美味しく飲みたいと思います。

気になって調べたのはすっぴん 美肌←のサイトです。